Zutaten
150 g Blaubeeren
1 Birne
1 Banane
1 Zitrone
1 TL Bio Maca-Pulver
15 g Chia-Samen
3 Stiele Ananasminze
Wasser
Zubereitung
Die Chia-Samen mit 125 ml Wasser verrühren und 15 Minuten quellen lassen.
Birne entkernen und in grobe Stücke schneiden, Banane ebenfalls zerkleinern, Zitrone auspressen. Alle Zutaten zusammen mit dem Maca-Pulver, 1 EL Chia-Gel und 150 ml Wasser pürieren.
Thermomix (TM 31)
8 Sek/Stufe 8 pürieren
Das restliche Gel hält sich im Kühlschrank im verschlossenen Behälter ein paar Tage.
Tipp
Das Bio Maca-Pulver ist reich an Mineralstoffen und zahlreichen Vitaminen. Es wirkt revitalisierend und fördert die körperliche und geistige Fitness.
Austlese 